Yüksek Tansiyon Daha Çok Kimlerde Görülür?
Prof. Dr. Tevfik Ecder
Yüksek Tansiyon Daha Çok Kimlerde Görülür?
Yüksek tansiyon riskini arttıran birçok faktör söz konusudur. Bu faktörleri öğrenerek ve gerekli önlemleri alarak ileride yüksek tansiyon hastası olma riskinizi azaltabilirsiniz.
Değiştirilemeyen Risk Faktörleri:
- Yaş: Yüksek tansiyon görülme oranı ilerleyen yaşla birlikte artar. Buna karşın tansiyon yüksekliği genellikle ilk olarak 35-50 yaşlarında saptanır.
- Cinsiyet: 50 yaşın altındaki grup ele alındığında erkeklerde daha sık görülür. 55 yaşından sonra ise kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır.
- Kalıtım: Yüksek tansiyonlu kişilerin yaklaşık %60'ında ailede de tansiyon yüksekliği söz konusudur.
- Kronik Böbrek Hastalığı: Yüksek tansiyon böbrek hastalığına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Değiştirilebilen Risk Faktörleri:
- Aşırı Tuz Tüketimi: Yüksek tansiyona yol açan nedenlerden biridir.
- Fiziksel Aktivite Azlığı: Yüksek tansiyon görülme olasılığını artırır.
- Aşırı Kilo: Aşırı kilosu olanların yaklaşık %40'ında yüksek tansiyon görülmektedir. Genç hastaların ise yaklaşık üçte biri fazla kiloludur.
- Şeker Hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyona çok sık rastlanır.
- Yüksek Kolesterol: Yüksek tansiyon hastalarının yarısından fazlasında aynı zamanda yüksek kolesterol görülmektedir.
- Aşırı Alkol Tüketimi: Fazla miktarda alkol kullananlarda yüksek tansiyon görülme sıklığı artar.
- Sigara Kullanımı: Sigara içmek geçici olarak tansiyonunuzu yükseltir ve damarlarınızın hasar görmesine katkıda bulunur.
- Stres: Yüksek tansiyonun ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir.
Referans: 1. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği. Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. http://www.temd.org.tr/admin/uploads/tbl_bilgi/20180618104410-2018tbl_bilgi0c632fb389.pdf. Son erişim tarihi: 22 Mart 2019. 2. American Heart Association. Know Your Risk Factors for High Blood Pressure. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/UnderstandSymptomsRisks/Know-Your-Risk-Factors-for-High-Blood-Pressure_UCM_002052_Article.jsp#.Wmei2Khl-Uk. Son erişim tarihi: 22 Mart 2019.
